Je partage avec vous mes tentatives de réponse à une question qui me taraude intensément ces derniers jours : même si j’ai la chance incommensurable de vivre dans un pays loin des bombes, riche et doté d’un Etat protecteur, je me demande comment supporter l’actualité particulièrement généreuse en ignobles massacres, prises d’otages écoeurantes, en guerres, bégaiements de l’Histoire, amalgames foireux, confusions paresseuses, raccourcis haineux et racisme prénéandertalien, le tout surmonté d’un amoncellement conséquent de catastrophes plus ou moins naturelles ; cette avalanche de calamités étant une nouvelle preuve de la supériorité des chats sur l’espèce humaine.

Voici donc le fruit de mes recherches personnelles comprenant les avantages et inconvénients de plusieurs méthodes :

-La plus connue, conçue pour être accessible à presque toutes les bourses : l’alcoolisme bien sûr. Cette pratique vous embrumera l’esprit efficacement, par contre, elle transformera votre foie en éponge morte. De plus, la difficulté de faire un choix entre les multiples poisons lents classés dans la catégorie « alcools » risque de vous occasionner un surcroît d’anxiété alors que vous cherchez l’apaisement.

-2ème méthode : Eteindre télé, radio, réseaux sociaux, fermer les volets et ne plus parler à aucun être vivant, pas même à Bubulle, votre blatte apprivoisée. Cela vous permettra de mobiliser le temps de cerveau épargné afin de regarder des comédies musicales, des vieux classiques ou apprendre à utiliser cet objet antique surgi du fond des âges : le livre.

Cette méthode est très efficace pour faire baisser l’anxiété, en revanche, vous vous exposez à des dépenses inutiles car privé des informations de base, vous aurez acheté une place de cinéma sans savoir qu’un missile nucléaire iranien, nord-coréen, russe ou belge, tout est possible désormais, vous anéantira avant que vous n’ayez pu assister à votre projection de Fast and Furious 29.

-Le sport : sa pratique intensive procure à votre cerveau de bienheureux jets de dopamine et de sérotonine, moyennant un coût pécuniaire faible ou nul.

En revanche, le sport peut occasionner des blessures : outre les bien connues tendinites et fractures, vous vous exposez également à des accidents dus à une mauvaise maîtrise de vos accessoires ou à un épuisement attentionnel.

Vous risquez de vous étrangler avec votre corde à sauter, de vous empaler sur votre vélo elliptique ou encore de transformer votre propre tête en tagliatelles à cause d’un faux mouvement avec votre raquette de tennis.

-La technique la plus avantageuse semble être de prendre soin de ses proches : amoureux.euses, familles, amis, collègues, voisins, animaux domestiques. Oui, faire encore plus de gros calinous à votre blatte de compagnie Bubulle peut vous remonter le moral. Et si vous êtes seul, de prendre soin de vous-même.

Agir en s’investissant dans une association de proximité ou en témoignant de votre amitié à vos relations les plus susceptibles d’être directement affectées par les évènements, ça peut aussi faire du bien.

Et si ça ne marche pas bien sûr, il reste le chocolat. Les antidépresseurs.

Le dessin.

La peinture.

La cuisine.

La sculpture.

L’écriture.

Le chant.

L’Histoire.

Liste non-exhaustive.

Ou faire des listes non-exhaustives.

(Illustration de Ben Cameron, « Tragidoodles » https://instagram.com/strange_paul?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== )